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        <title><![CDATA[le blog de cuisine de frédérique]]></title>
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        <description><![CDATA[j'ai cr&eacute;&eacute; ce blogue pour partager mes recettes]]></description>
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    <title><![CDATA[Croque poulet et moutarde à l'ancienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/07/croque-poulet-et-moutarde-a-l-ancienne.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 16:24:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingtédients pour 4 croques: 8 tranches de pain de mie, 2 blancs de poulet cuits et émincés, 100 gr de fromage râpé, 4 cuil à soupe de crème fraiche épaisse, 2 cuil à soupe de moutarde à l'ancienne, 1 cuil à soupe de beurre, sel et poivre. Mélanger la... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Croque champignons et béchamel à l'ail]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/07/croque-champignons-et-bechamel-a-l-ail.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 15:58:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 croques: 8 tanches de pain de mie, 200 gr de champignons de paris émincés, 1 cuil à soupe d'huile d'olive, 1 gousse d'ail hachée, 1 cuil à soupe de persil frais ciselé, 100 gr de fromage râpé, beurre pour la cuisson, sel et poivre.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pizza façon pain de mie]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/07/pizza-facon-pain-de-mie.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 14:07:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: pain de mie, sauce tomate, mozzarella râpé, poivron rouge, poivron jaune, oignon rouge, thon, olives, herbes de provence. Sur une plaque de cuisson, mettre les tranches de pain de mie sur toute la plaque. Etaler la sauce tomate, mettre la... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de perles au jambon fromage au cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/07/salade-de-perles-au-jambon-fromage-au-cookeo.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 13:50:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "By ophé en cuisine". Ingrédients pour 4 personnes: 250 gr de perles de pâtes, 200 gr de jambon blanc, 150 gr de fromage en dés; 150 gr de tomates cerises, 100 gr de maïs, 1 concombre. Mettre les perles dans la cuve avec de l'eau jusqu'au... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade pâtes carottes et oeufs]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/07/salade-pates-carottes-et-oeufs.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 11:57:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes: 300 gr de fusilli, 200 gr de carottes coupées en dés, 3 oeufs, 120 gr de mayonnaise, 60 gr de crème fraiche ou de yaourt à la grec, 1 cuil à soupe de moutarde, 1 cuil à soupe de jus de citron, sel, poivre, 2 cuil à soupe... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de pâtes crémeuses]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/07/salade-de-pates-cremeuses.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 20:38:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes: 300 gr de torsades, 200 gr de carottes coupées en rondelles, 150 de concombres coupés en demi lunes épaisses, 125 de cheddar coupé en dés, 120 gr de yaourt à la grec, 80 gr de mayonnaise, 1 cuil à soupe de citron, 1 cuil... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Farfalle crémeuse au maïs]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/07/farfalle-cremeuse-au-mais.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 18:12:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes: 300 gr de farfalles, 250 gr de tomates cerises coupées en deux, 200 gr de mini-carottes ou carottes baby coupées en tronçons de 2-3 c, 150 gr de maïs, 100 gr de mayonnaise, 80 gr de crème fraiche épaisse ou yaourt grec, 1... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte briochée aux champignons et au fromage]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/07/tarte-briochee-aux-champignons-et-au-fromage.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 17:24:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "Guy Demarle". Ingrédients pour la brioche: 100 gr de beurre, 300 gr de lait, 300 gr de farine, 10 gr de sucre, 5 gr de levure fraiche, 5 gr de sel, 1 oeuf. Ingrédients pour la garniture: 40 gr de porto blanc, 10 gr de girolle déshydratées,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bruschetta à l'italienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/04/bruschetta-a-l-italienne.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 17:36:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "Journal des femmes". Ingrédients pour 6 personnes: 6 tranches de pain de campagne, 6 tomates, 6 tranches jambon cru italien, 4 boules de mozzarella, huile d'olive, basilic, origan, sel, poivre. Mouiller légèrement les tranches de pain... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[w3zwg32]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Friands jambons, champignons et fromage]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/04/friands-jambons-champignons-et-fromage.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Apr 2026 16:37:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "Cookomix". Ingrédients pour 4 personnes Ingrédients pour la pâte feuilletée: 200 gr de beurre 1/2 sel, 200 gr de farine, 100 gr d'eau. Ingrédient sauce mornay: 80 gr de comté, 240 gr lait, 25 gr de farine, 25 gr de beurre, sel, poivre,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Risotto au gorgonzola et champignons]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/04/risotto-au-gorgonzola-et-champignons.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 18:05:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "Cookomix". Ingrédients pour 4 personnes: 1 échalote, 20 gr huile d'olive, 250 gr riz spécial risotto, 100 gr de vin blanc, 550 gr eau, 1 cube de bouillon de volaille, 150 gr de champignons de paris blanc, 2 pincées de poivre, 1 pincée... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pâtes carbonara]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/04/pates-carbonara.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 17:19:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "Cookomix". Ingrédients pour 4 personnes: 400 gr spaghettis, 100 gr de parmesan, 1 gousse d'ail, 100 gr échalotes,10 gr d'huile d'olive, 250 gr de lardons, 125 gr crème fraiche liquide, 125 gr crème fraiche épaisse, 3 oeufs, sel, poivre.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gratin dauphinois]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/04/gratin-dauphinois.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 15:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "envie de bien manger". Ingrédients pour 6 personnes: 1 litre de lait demi-écrémé, 100 gr de beurre, 30 cl de crème liquide entière, 2 kg de pommes de terre, 2 gousses d'ail, sel, poivre, muscade. Commencer par éplucher les pommes de terre.... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Roulé poireaux, chèvre et jambon]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/04/roule-poireaux-chevre-et-jambon.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 15:17:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "Soignon". Ingrédients pour 4 personnes: 1 fromage de chèvre fouetté soignon, 400 gr de poireaux, 50 gr de farine, 1 cuil à café de levure chimique, 3 oeufs, 4 tranches de jambon, persil, sel, poivre. Faire bouillir de l'eau et y plonger... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Côte de porc gratinée tomate et comté]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/04/cote-de-porc-gratinee-tomate-et-comte.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 14:57:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "Journal des femmes". Ingrédients pour 4 personnes: 4 côtes de porc, 4 cuil à soupe de moutarde, 8 cuil à soupe de sauce tomate, 1 poignée de comté râpé, beurre, sel, poivre, herbes de provence. Badigeonner chaque côte de porc de moutarde.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cordon bleu]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/03/cordon-bleu.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 16:04:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "Cookomix". Ingrédients pour 6 personnes: 500 gr escalopes de poulet, 100 gr emmental râpé, 20 gr de farine, 2 oeufs, sel, 3 tranches de jambon, 6 tranches emmental tranché, 40 gr de chapelure. Mettre 500 grammes d'escalopes de poulet... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gratin de légumes et pommes de terre cantal]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/03/gratin-de-legumes-et-pommes-de-terre-cantal.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 15:35:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du blog "Les gâteaux de stéph". Ingrédients pour 4 personnes: 300 gr de carottes, 300 gr de courgettes, 300 gr de pommes de terre, 1 oignon, 1 gousse d'ail, 75 gr de lardons, 20 cl de crème liquide, 15 cl de lait, sel, poivre, 150 gr de cantal.... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gratin de légumes au jambon et au fromage blanc]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/03/gratin-de-legumes-au-jambon-et-au-fromage-blanc.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 15:22:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "CuisineAZ". Ingrédients pour 4 personnes: 200 gr de carottes, 200 gr de pommes de terre, 200 gr de courgettes, 200 gr de jambon blanc, 200 gr de fromage blanc, 2 oeufs, 70 gr de gruyère râpé, 1 oignon, 2 gousses d'ail, poivre. Préchauffer... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Jambon à la sauce chablisienne au themomix]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/03/jambon-a-la-sauce-chablisienne-au-themomix.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 14:57:39 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette thermomix. Ingrédients pour 4 personnes: 5 échalotes, 10 gr d'huile d'olive, 500 gr de vin blanc, 16 tranches de jambon blanc et fumé, 100 gr de concentré de tomates, 1 pincée de muscade, 300 gr de crème fraiche, 3 cuil à café bombée fécule de... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gratin au munster]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2026/03/gratin-au-munster.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 11:47:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "Marmiton". Ingrédients pour 4 personnes: 1 oignon, 100 gr de lardons, poivre, sel, 1 kg de pommes de terre 300 gr de munster, 10 cl de crème fraiche liquide, 1 ail, 5 cl de vin blanc, carvi et muscade. Eplucher les pommes de terre, les... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Petit hachis parmentier au maïs et petits légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2025/11/petit-hachis-parmentier-au-mais-et-petits-legumes.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 18:45:34 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du blog "Fouchette et bikini". Ingrédients pour 6 personnes: 500 gr de boeuf haché, 750 gr de pommes de terre, 150 gr de petits pois en conserve, 150 gr de maïs en conserve, 200 gr de carottes, 1 oignon, 10 cl de lait écrémé, 1 pincée de muscade... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Poulet au curry et lait de coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2025/11/poulet-au-curry-et-lait-de-coco.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 18:23:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "Ptit chef". Ingrédients pour 3 personnes: 200 ml de lait de coco, 300 gr de filets de poulet, 1 oignon, 1/4 de poivron jaune, 2 carottes, ciboulette, 1 cuil à soupe d'huile d'olive, 1/2 citron, 15 gr de beurre, gingembre en poudre, 1... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quiche façon cheesburger]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2025/11/quiche-facon-cheesburger.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 17:54:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du site "Espace recette thermomix". Ingrédients pour la garniture: 400 gr de boeuf haché, 1 oignon, 150 gr de cheddar râpé, 3 oeufs, 100 gr de crème fraiche, 200 gr de lait, 60 gr de farine, sel, poivre, 1 cuil à soupe d'huile d'olive. Mettre... ]]></description>
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    </item>
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    <title><![CDATA[Côtes de porc panées au four]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2025/11/cotes-de-porc-panees-au-four.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 16:56:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du blog "Quelques grammes de gourmandise". Ingrédients pour 3 personnes: 3 côtes de porc, 1 cuil à soupe d'huile d'olive, 1/2 cuil à soupe de moutarde, 2 oeufs, chapelure, 1/2 citron pour le zeste, persil haché, sel et poivre. Préchauffer le four... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[w3zwg32]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gratin de courge et chorizo à la béchamel au curry ]]></title>
    <link><![CDATA[https://w3zwg32.canalblog.com/2025/11/gratin-de-courge-et-chorizo-a-la-bechamel-au-curry.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 16:00:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Recette du blog "Amandine cooking". Ingrédients pour 4 personnes: 100 gr de gruyère en bloc ou râpé, 400 gr de pommes de terre, 400 gr de chair de courge (potimarron, potiron, butternut), 500 gr d'eau, 120 gr de chorizo. Ingrédients pour la béchamel au... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[w3zwg32]]></dc:creator>
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